1501666_632552230137705_1626242203_n

Sou Licenciado em Educação Física (ESEF-UFRGS-Brasil), Mestre em Ciências do Desporto (FADE-UP-Portugal) e PhD em Ciencias da Actividade Fisica e do Deporte pela (FCDEF-UC-Espanha). Com uma experiência consolidada na área da atividade física e saúde, atuo como Personal Trainer desde 1993 trabalhando na melhoria do condicionamento físico, da reabilitação músculo-articular e cardiorrespiratória, treino para atletas de alto rendimento, ginástica postural, treino para populações especiais (cardíacos, obesos, hipertensos, pessoas portadoras de problemas de coluna, etc.) e técnicas de redução de stress. Professor do Ensino Superior desde 1999,  Formador, Palestrante, ex-atleta profissional de voleibol. Terapeuta Holístico e Kinesiologista.

MINHA MISSÃO

Além de ajudar no desenvolvimento holístico dos meus filhos (que tarefa!!),  procuro ajudar as pessoas que precisam/necessitam de um pouco mais de conhecimento (informação) na área da atividade física e saúde onde eu acredito ser possível, através desta informação, a integração corpo-mente numa perfeita harmonia.

Acredito na prática de exercícios físicos e mentais, no estilo de vida ativo (em todos os sentidos), com o objetivo de tornar as pessoas cada vez mais autônomas, aumentando o fluxo normal de energia e, consequentemente, incrementando a saúde e qualidade de vida.

O que você encontrará aqui no Blog:

  • Muitas informações, dicas de treinamento e notícias sobre Atividade Física e Saúde;
  • Informações sobre o Programa SAÚDE TOTAL DA SUA COLUNA, totalmente inovador, 100% online e destinado a pessoas que sofrem de DORES NAS COSTAS.
  • Muitos vídeos com conteúdos de primeira!!
  • Confira tudo!!

Siga-nos nas redes sociais: